Yoga in Gravidanza

Gli indiani d’America dicono: “Una donna incinta è una donna che porta con sé felicità”.

La gravidanza è una cerimonia molto importante nella vita di una donna, una fase di cambiamento da celebrare ogni singolo giorno.

Lo yoga aiuta a rendere più luminoso questo cammino.

Lasciati affascinare da quello che puoi fare oggi insieme al capolavoro che porti dentro di te!

Creeremo un ambiente ideale e sicuro dove attraverso il tuo respiro, il tuo corpo e il tuo spirito intraprenderai un viaggio di scoperta indimenticabile.

Durante la lezioni di yoga in gravidanza particolare attenzione è data alle posizioni di apertura del petto, rafforzamento delle braccia, rafforzamento del pavimento pelvico, allineamento della colonna vertebrale e scarico della zona lombare.


La pratica è idonea anche a chi non ha mai praticato yoga in precedenza. 

Consigliato durante tutta la fase della gravidanza a meno che non ci sia differente parere medico.

Quando?

Venerdì dalle 18.00 alle 19.00