Power Yoga

Il Power Yoga è  una versione potenziata e dinamica dello yoga classico, che giunge a noi dagli USA.

Include tutti i principi base dello Yoga tradizionale e li armonizza con quelli della ginnastica moderna. Si tratta dunque di un’attività dinamica che, ai benefici della mente e dei muscoli offerti dallo Yoga tradizionale, aggiunge i benefici dell’allenamento cardiovascolare.

Quando?

Martedì h. 13.00 – 14.00