Hatha Yoga

L’Hatha Yoga secondo l’insegnamento dei testi antichi indiani è composto da Dauthi (purificazioni), Asana ( posizioni), Pranayama (controllo del Prana e lavoro del respiro) e Mudra (gesti o sigilli).
Ha-Tha Yoga è composto di due sillabe: Ha = Sole, ma anche parte maschile, esteriore, destra, diurna ecc, e Tha = Luna, parte femminile, interiore, sinistra, notturna.
Questo stile di Yoga ha la finalità di riunire tutta la serie di opposti polari per realizzare l’unione, aldilà dell’ordinario.

Corsi di Hatha Yoga

Lunedì

  • h. 19.30-20.45
Martedì
  • h. 11.00-12.30 (Yoga Dolce)
  • h. 19.00 – 20.30
  • h. 20.30 – 22.00
Giovedì
  • h. 18.15-19.30
  • h. 19.30-20.45
Venerdì
  • h. 11.00-12.30
  • h. 13.00-14.00
  • h. 19.30-20.45
Sabato h. 9.00-10.30
Domenica h. 9.00-10.30