Gli indiani d’America dicono: “Una donna incinta è una donna che porta con sé felicità”.
La gravidanza è una cerimonia molto importante nella vita di una donna, una fase di cambiamento da celebrare ogni singolo giorno.
Lo yoga aiuta a rendere più luminoso questo cammino.
Lasciati affascinare da quello che puoi fare oggi insieme al capolavoro che porti dentro di te!
Creeremo un ambiente ideale e sicuro dove attraverso il tuo respiro, il tuo corpo e il tuo spirito intraprenderai un viaggio di scoperta indimenticabile.
Durante la lezioni di yoga in gravidanza particolare attenzione è data alle posizioni di apertura del petto, rafforzamento delle braccia, rafforzamento del pavimento pelvico, allineamento della colonna vertebrale e scarico della zona lombare.
La pratica è idonea anche a chi non ha mai praticato yoga in precedenza.
Consigliato durante tutta la fase della gravidanza a meno che non ci sia differente parere medico.