Hatha Yoga

L’Hatha Yoga secondo l’insegnamento dei testi antichi indiani è composto da Dauthi (purificazioni), Asana ( posizioni), Pranayama (controllo del Prana e lavoro del respiro) e Mudra (gesti o sigilli).
Ha-Tha Yoga è composto di due sillabe: Ha = Sole, ma anche parte maschile, esteriore, destra, diurna ecc, e Tha = Luna, parte femminile, interiore, sinistra, notturna.
Questo stile di Yoga ha la finalità di riunire tutta la serie di opposti polari per realizzare l’unione, aldilà dell’ordinario.

Corsi di Hatha Yoga

Lunedì

  • h. 13.00-14.00
  • h. 19.30-21.00
Martedì
  • h. 11.00-12.30
  • h. 13.00-14.00;
  • h. 17.00 – 18.00;
  • h. 18.30 – 20.00
  • h. 20.00 – 21.30
Giovedì
  • h. 13.00-14.00
  • 18.30-20.00
  • 20.00-21.30
Venerdì  h. 19.00-20.30
Sabato h. 9.00-10.30