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YOGA NIDRA Workshop: REALIZZA I TUOI DESIDERI – 17 novembre ore 17.00 Gaggiano (MI)

Novembre 17 @ 17:00 - 19:00

“YOGA NIDRA Workshop : REALIZZA I TUOI DESIDERI, sperimentando una pace profonda”
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Lo Yoga Nidra è una pratica che dona benessere psicofisico, calma la mente, induce stati meditativi e rilassa il tuo corpo.

Oltre a ciò, permette ai praticanti di accedere CONSAPEVOLMENTE al proprio subconscio, “seminando” ciò che si desidererebbe veder crescere e fiorire nella propria vita.

Questo “piccolo seme” nel linguaggio yogico viene chiamato sankalpa (letteralmente “intenzione”) e indica l’obiettivo, la meta che vorremmo raggiungere.

Uno dei passaggi della pratica dello Yoga Nidra consiste proprio nella formulazione del sankalpa, ovvero di quel proposito su cui desideriamo lavorare per migliorare qualche aspetto della nostra vita, o per ottenere qualcosa.

Il workshop sarà la prima occasione per imparare a “realizzare i nostri desideri” mediante il rilassamento profondo.

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Nel corso del workshop verrà proposta una breve pratica di hatha yoga e di pranayama per preparare i praticanti alla pratica del sonno cosciente (o Yoga Nidra).
Verranno esposti ed elencati i benefici principali e, chi vorrà, potrà verbalizzare e condividere i propri vissuti nel gruppo ad esperienza conclusa.

Conduce: Simona Danesi, insegnante di yoga iscritta alla YANI
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Contributo: 25,00 €
Iscrizioni entro il 13 novembre

Per informazioni: info@shantipath.it – oppure 347.5753884 – 329.7223672

Dettagli

Data:
Novembre 17
Ora:
17:00 - 19:00
Categoria Evento:
Tag Evento:

Organizzatore

Nadia Ferrara
Telefono:
347.5753884

Luogo

Associazione Shanti Path
Via Alessandro Volta 29
Gaggiano, Milano 20083 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3475753884 - 3297223672
Sito web:
www.shantipath.it