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Corso serale di Meditazione a Gaggiano (MI) lunedì h. 21.00 – 22.30

Dicembre 10 @ 21:00 - 22:30

- €.100.00

Il corso è strutturato in 10 lezioni teorico-pratiche della durata di 90 minuti:

1^ lezione: Cos’è la meditazione e a cosa serve; la postura e la struttura corretta di una sessione di meditazione

2^ lezione: Meditazione e respirazione: la meditazione Anapanasati

3^ lezione: Meditazione e mantra: la meditazione tantrica

4^ lezione: Meditazione e osservazione corporea: la meditazione Vipassana

5^ lezione: Meditazione e suono: il canto della OM

6^ lezione: Meditazione e guarigione; pranayama propedeutici alla meditazione

7^ lezione: Pranayama meditativi e di guarigione

8^ lezione: Meditazione e chakra: i bija mantra

9^ lezione: Meditazione: orari propizi, alimentazione, igiene personale e pulizia degli ambienti

10^ lezione: Gli stadi della meditazione: pratyahara, dharana, dhyana, samadhi

 


Il corso avrà inizio lunedì 10 dicembre e seguirà il seguente calendario:

1° lezione: 10 dicembre

2° lezione: 17 dicembre

3° lezione: 7 gennaio

4° lezione: 14 gennaio

5° lezione: 21 gennaio

6° lezione: 28 gennaio

7° lezione: 4 febbraio

8° lezione: 11 febbraio

9° lezione: 18 febbraio

10° lezione: 25 febbraio

 

N.B. Il corso verrà ripetuto “a nastro” durante tutto l’anno. E’ quindi possibile iscriversi a qualsiasi punto del corso.

 

Contributo corso: 100,00 €

Acconto: 50 € (da versare in segreteria oppure mediante il pagamento on line)


Per informazioni, info@shantipath.it – 329.7223672  –  347.5753884

 

Dettagli

Data:
Dicembre 10
Ora:
21:00 - 22:30
Costo:
€.100.00
Categorie Evento:
,

Organizzatore

Associazione Shanti Path
Telefono:
3297223672
Email:
info@shantipath.it
Sito web:
www.shantipath.it

Luogo

Associazione Shanti Path
Via Alessandro Volta 29
Gaggiano, Milano 20083 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3297223672