Ananda Yoga

Ananda Yoga è scienza e arte di vivere.

Nasce dalla saggezza degli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e conduce chi lo pratica al raggiungimento di una sempre migliore qualità di vita.

Pranayama, asana, affermazioni mentali, esercizi di ricarica sono tra le principali tecniche utilizzate dall’Ananda Yoga per rilassare e rafforzare il

corpo, calmare e liberare la mente e far risplendere l’anima di ciascuno come scintilla dello Spirito Cosmico.

Quando?

  • Mercoledì dalle 19.30 alle 20.45
  • Venerdì dalle 13.00 alle 14.15