Simona Danesi

SIMONA DANESI

Hatha Yoga
Yoga Nidra

Simona si avvicina alla  pratica dello yoga  con entusiasmo e devozione  fin dall’adolescenza, trasmettendo la sua passione a tutte le persone incontrate nel suo percorso di vita personale e professionale.

Nel 2012 inizia ad insegnare Hatha Yoga e Raja Yoga.

Attualmente è socia della YANI e  conduce gruppi  di yoga per adulti proponendo pratiche di Hatha, Raja e Yoga Nidra.

Laureata in Scienze dell’educazione all’università del Sacro Cuore di  Milano, fin dalle prime esperienze professionali  concretizza la sua conoscenza della disciplina proponendo dal 2005 laboratori di yoga  in diversi contesti nell’ambito del settore no profit,  collaborando con  Onlus, cooperative sociali, istituti privati religiosi e laici  Milanesi. L’Incontro sia  con i minori (bambini nei centri estivi, adolescenti  in comunità alloggio protette e in scuole professionali) che con gli adulti (presso aziende ospedaliere, centri psicosociali e  centri diurni per persone  anziane, con patologie psichiatriche  o disabilità fisiche) ha suscitato  in Simona sempre più il desiderio di utilizzare la disciplina dello yoga come terapia o prevenzione di un disagio a volte causato da patologie congenite o contesti sociali difficili ma spesso anche da un vuoto esistenziale colmabile solo da una presenza che può aiutare, attraverso un percorso yogico di autoconoscenza,  a

sperimentare,

accettare e amare  ciò che c’è,

riconoscere o perdonare  ciò che è stato,

sperare e avere fiducia in ciò che sarà.

Nel 2007 partecipa ad un corso annuale di approfondimento di  yoga per bambini, ragazzi e minori diversamente abili  a Milano promosso dall’ISYCO- Istituto  per lo studio dello yoga e della cultura orientale.

Dal 2010 al 2014 si impegna in un percorso formativo di Counselor yoga e insegnate  yoga ad Aulla (Ms) presso la scuola SICY, risultato dell’incontro tra le più antiche tecniche orientali e la più moderna conoscenza dello yoga terapia e della psicosomatica occidentale, studiando ed affinando le conoscenze delle pratiche yogiche psicofisiche del pranayama, del rilassamento ipnotico, dello yoga Nidra, della PNL e della yoga terapia.

Diplomatata insegnante yoga nel 2013 è da quell’anno abilitata all’insegnamento dello hatha-yoga-yoga psicofisico, del Raja-Yog-yoga mentale e spirituale e al riequilibrio dei Chakras; conclude la formazione quadriennale completa nel 2014 che le permette dopo qualche anno di insegnamento di iscriversi alla YANI -associazione nazionale insegnanti di yoga-

Nel 2015 propone percorsi in piccolo gruppo  di accompagnamento alla nascita o  individuali per  donne in gravidanza collaborando con ostetriche presso studi privati e club sportivi del territorio  sensibili al significato trascendentale della maternità.

Hatha Yoga – Yoga Nidra