Hatha Yoga

L’Hatha Yoga secondo l’insegnamento dei testi antichi indiani è composto da Dauthi (purificazioni), Asana ( posizioni), Pranayama (controllo del Prana e lavoro del respiro) e Mudra (gesti o sigilli).
Ha-Tha Yoga è composto di due sillabe: Ha = Sole, ma anche parte maschile, esteriore, destra, diurna ecc, e Tha = Luna, parte femminile, interiore, sinistra, notturna.
Questo stile di Yoga ha la finalità di riunire tutta la serie di opposti polari per realizzare l’unione, aldilà dell’ordinario.

Corsi di Hatha Yoga

Lunedì h. 18.30 – 19.00 e h. 19.00 – 21.00
Martedì  h. 18.30 – 19.00 e h. 19.00 – 21.00
Venerdì  h. 18.30 – 19.00 e h. 19.00 – 21.00
Sanato  h. 11.00 – 12.30