Acro Yoga

L’AcroYoga è una disciplina che unisce l’acrobatica, lo yoga e il volo terapeutico.
Il ruolo della “Base” è strettamente connesso con l’elemento terra da cui assorbe tutte le caratteristiche di stabilità, solidità, sostegno, equilibrio.
Il ruolo del “Flyer” è invece strettamente in connessione con l’elemento aria. Preparandosi a volare, il Flyer acquisisce le caratteristiche dell’elemento stesso quali la leggerezza, il tono e la forma.
In questo corso prevale l’aspetto yogico dell’AcroYoga. Attraverso una particolare attenzione al respiro, all’ascolto, all’unione e alla ricerca della morbidezza e della fluidità, la pratica diventa una sottile forma di terapia per superare paure, insicurezze, debolezze e ritrovare fiducia, sviluppando forza e pazienza.
Con dedizione, cura e passione è un’ottima disciplina anche per ristabilire l’armonia di coppia.